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一則“骨科專家一個月確診20多例 ‘手機手’，都是小手拿大屏”的消息，引發了手機族的關注。

記者從泉州市正骨醫院了解到，他們也曾接診過因“小手拿大屏”而患上骨科疾病的患者。長期握著尺寸不合適又重的大屏手機，會增加手部負擔，引發腱鞘炎。

□本報記者 張沼婢 實習生 黃思齊

大屏手機增加手部負重

據了解，這類患者多為年輕女性，癥狀多為手無力，指尖麻木，握不住東西，大拇指活動時肌腱會痛等，且治愈后復發率很高。

市正骨醫院手足外科主任莊智勇告訴記者，前不久，他接診了一個這樣的患者。這位女性患者只有20多歲，在公司上班，白天使用電腦，晚上經常躺在床上玩兩三個小時的手機，突然有一天發現自己的大拇指有疼痛感，甚至麻木、僵硬。就在發病的2個月前，她將手機換成了大屏幕，增大的手機尺寸與躺著玩手機的錯誤姿勢成為其發病根源。

莊智勇說，觸屏手機的屏幕變大自然給使用者帶來不少便利，但是也導致腱鞘炎患者的增加。特別是有些女性的手比較嬌小，長期握著尺寸不合適又重的大屏手機，再加上喜歡躺著玩手機，更會給手部增加沉重負擔，慢慢引發腱鞘炎。

莊智勇介紹，通常患腱鞘炎的患者以女性居多。從以往來看，通常是年齡在五六十歲的中老年婦女以及孕產期的婦女。然而，近年來隨著平板電腦、大屏手機的出現，腱鞘炎的患者呈現出年輕化的發展趨勢。

手機屏幕多寬才合適?

莊智勇建議，細長型的手機比較符合人體手部功能的原理，手機寬度不要超過虎口到食指中節的距離。大部分女性手掌較小，較適合的還是5英寸以下的手機，躺在床上玩手機最好不超過半小時。

一般的腱鞘炎患者建議保守治療，通過理療、藥物緩解癥狀。腱鞘炎患者日常可以用溫水泡手，并用紅花油推拿按摩，要推到皮膚發熱為止。也可以選擇跌打丸治療，用溫水將藥丸化開，敷于患處，靠藥物的滲透力幫助患處改善血液循環，以消除炎癥。如果癥狀一直沒有消失，或者疼得厲害，應該及時就醫，使用封閉、推拿等治療方法，以免發生肌肉萎縮等嚴重癥狀。一旦發生肌肉萎縮，則需要手術治療。

最重要的是，腱鞘炎患者要減少電腦、手機的使用頻率，增加一些手部功能鍛煉，如伸手指、練習張握等。也可對手部進行熱敷或推拿等蒸洗按摩，中草藥的藥理調整也是不錯的選擇。如果出現手腕疼痛或手指麻木等癥狀，最好趕快去醫院進行系統檢查和治療。

早期腱鞘炎常現“彈響指”

腱鞘是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，具有固定、保護和潤滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用，肌腱長期過度摩擦，即可發生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥，若不治療，便有可能發展成永久性活動不便。

莊智勇介紹，常見的腱鞘炎主要發生在拇指、中指以及手腕部位等。如早期的腱鞘炎有一種典型的癥狀叫“彈響指”，即起病初期在手指屈伸時產生彈響、疼痛，故又稱“扳機指”。患者常自述關節活動不靈活，關節腫脹。通常關節晨僵的感覺在起床后最為明顯，而癥狀并不會隨著活動頻繁而明顯緩解，受影響的關節腫脹、彈響，關節活動出現障礙。嚴重時關節絞鎖在屈曲或伸直位，關節不能伸直或屈曲。

不過，由于不少手部疾病發作都有麻木、疼痛等癥狀，所以也有些人會將腱鞘炎與其他疾病混淆。“腱鞘炎最容易與‘鼠標手’混淆。”莊智勇說，“鼠標手”學名腕管綜合征，是由腕骨和屈肌支持帶組成的骨纖維管道內壓力增高導致正中神經受卡壓，主要是由于長時間打字或使用鼠標引發。腕管綜合征會導致拇指、食指、中指麻木，疼痛，晚上睡覺甚至會突然被痛醒。

另一種常見疾病為肌腱炎，肌腱炎通常是指由于肌肉纖維過度使用，反復強烈牽拉而引起肌腱膠原纖維退行性病變，除了累及肌腱本身，還可以累及腱鞘。肌腱炎最常見的疾病部位有肩關節囊及拇指、中指。