海都深讀：你在玩手機 還是手機在玩你(圖)

手機兩端 這么近那么遠

對于手機和網絡的依賴，現在的科學界并沒有像藥物依賴一樣有比較公認的界定。手機成癮，不像酒精毒品等依賴物質的藥物成癮，確切地說，它是一種軟癮(soft addiction)——強迫性的習慣、行為或回復性的情緒。看似無關痛癢，實具誘惑，不斷使人沉迷其中。

國內零點調查公司公布了一組調查數據，包括各年齡段的PC互聯網與手機互聯網的使用時間、主要參與的活動等。特別值得關注的是人們“無手機忍耐極限”是3小時(注：3小時說的是清醒狀態)。

以下調查數據找一找，是否有你自己在里面。

　像駕馭欲望一樣

　　駕馭手機

中國去年銷售了2億部智能手機，中國手機用戶正在追求更大、更快、更智能的手機，他們甚至愿意為此多付出一倍的價格。有消息說，明年4G的用戶量將是個驚人的數字。即便發展速度慢于中國，國外的情況也并未好到哪里去。《英國每日電訊》援引babies網站的一項調查說，他們發現為數不少英國的父母們，居然會讓這些不到1歲嬰兒每天玩4個小時iPad。

廈門大學人口研究所研究生導師鄭啟五認為，手機大大方便生活，我們在坐車的空隙時間，可以用手機獲取很多信息，這是移動互聯網帶來的長處，必然也有短處。廈門大學新聞傳播學院助理教授陳經超覺得，“手機在不斷滿足人們不同需求和欲望時，就會將人的時間和注意力碎裂化，導致生活更加破碎化。當注意力被切碎，很多意外事故和矛盾就會隨之發生。但矛盾重點不在于手機本身，而在于人如何使用它。不想被手機綁架，首先要對自身有正確的認知，明確自己需要從手機或者網絡上獲取什么，然后把握合理的程度。”

鄭啟五覺得，隨著時間的推移，人們的理智會更多地感受和思考，排斥和厭倦手機閱讀里的一些垃圾。在互聯網時代里，如何調控好心態，更理智去駕馭手機移動終端這匹野馬，跟對欲望的駕馭是一樣，關鍵還是靠個人去把控。